産後ダイエット太もも

産後ダイエット太ももを細くする方法

太ももを細くする方法についてです。産後ダイエットはスピード勝負です。私が産後ダイエットをしたときは、スリムビューティーハウスを利用しました。まずは体験で入会して、骨盤ダイエットをしてもらいました。そのあと正規の会員になったのです。
骨盤ダイエットは太ももによく効きます。私はスリムビューテイハウスに通って、10キロ痩せました。スリムビューティハウスの骨盤ダイエットコースです。産後ダイエットは、骨盤が開いていしまっているので、そこを閉めてもらいました。
まずは体験で入会し、その後、本入会をしてコース契約をしました。
スリムビューティハウスは、東洋系のエステです。これの骨盤ダイエットをするコースがとてもききます。
太ももも細くなりました。

 

あとは、地道に骨盤体操をすることです。骨盤体操とは、自重を使ってする運動です。タオルも使います。骨盤を閉めて、結果的に太ももやウエストを細くする方法です。産後ダイエットにはこれが必要です。出産で骨盤が開いてしまっているので、骨盤ダイエットが地道に聞くのです。

 

私は産後、10キロ太ったのですが、スリムビューティハウスで10キロ痩せました。言ってよかったと思っています。お金はかかりましたが。スリムビューティハウスはとってもお勧めです。

 

あとは地道にウォーキングしました。それから、食事をベジタリアンに変えました。肉と魚を食べないようにするのです。これで卵と乳製品をとらないひとをヴィーガンと呼ぶそうですが、さすがにそこまでは行きませんでした。ちなみに、フルーツしか食べないフルータリアンにも挑戦してみたいのですが、金銭的に続きそうにありませんでした。

 

ベジタリアンダイエットでは、8キロ痩せました。半分パスタを朝食べて、残りのパスタを半分を夕方たべるだけです。のこりは間食等はしません。元が太りすぎていたのもあって、するするとおちました。あとは、炭水化物はできる限り減らしたほうがいいと聞き、パスタは半分にしました。もちろん肉と魚も食べていません。

 

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